（米饭75克.  土豆70克.  猪肉50克.  冬瓜30克.  包菜50克 ）

10.15   星期二   粉丝炒酱干   红烧南瓜   火腿肠紫菜汤    花卷 豆浆 

                             （米饭75克.   粉丝50克.  酱干35克.   南瓜70克    火腿肠30克    紫菜5克 ）   

10.16   星期三    胡萝卜黑木耳炒肉    大白菜   萝卜香菇肉片汤   糕点 水果

                      （米饭75克.  胡萝卜75克. 猪肉50克. 大白菜70克. 黑木耳.香菇各3克. 白萝卜30克 ）

10.17   星期四    土豆烧肉   素炒冬瓜    西红柿蛋汤    面包 稀饭