11月04日---11月08日菜谱.点心

 11.04   星期一    土豆烧肉   大白菜    冬瓜肉片汤     小馒头 绿豆汤

                       （米饭75克   土豆70克   猪肉50克    大白菜75克    冬瓜30克）

 11.05   星期二   农家豆腐   胡萝卜木耳炒肉    萝卜香菇肉片汤   肉丝面

                      （米饭75克.  胡萝卜75克. 猪肉50克. 豆腐70克. 黑木耳.香菇各3克. 白萝卜30克 ）

 11.06   星期二   土豆烧肉   素炒冬瓜    西红柿蛋汤    米糕 豆浆 

                             （米饭75克.  土豆75克.  猪肉50克.  冬瓜70克.  西红柿30克 .鸡蛋5克） 

 11.07   星期三   粉丝炒酱干   红烧南瓜   火腿肠紫菜汤    水果 蛋糕  

                      （米饭75克.   粉丝50克.  酱干35克.   南瓜70克    火腿肠30克    紫菜5克 ） 

 11.08   星期四   西红柿炒蛋   素炒包菜   平菇肉片汤    面包 稀饭 

                       （米饭75克.  西红柿70克.   平菇30克.  猪肉30克.  包菜75克.   鸡蛋50克 ）