（米饭75克.  胡萝卜75克. 猪肉50克. 包菜70克. 黑木耳.香菇各3克. 白

1.14  星期二   西红柿炒蛋    红烧豆腐     平菇肉片汤    水果

                   （米饭75克.  西红柿70克.   平菇30克.  猪肉30克.  豆腐75克.   鸡蛋50克 . 萝卜30克） 

1.15  星期三   土豆烧肉   大白菜    冬瓜肉片汤     面包 

                    （米饭75克   土豆70克   猪肉50克    大白菜75克    冬瓜30克）

1.16  星期四   粉丝炒酱干   红烧南瓜   火腿肠紫菜汤    烧麦 豆浆

                     ( 米饭75克.   粉丝50克.  酱干35克.   南瓜70克    火腿肠30克    紫菜5克 ）

1.17  星期五    素炒冬瓜   土豆丝炒肉    西红柿蛋汤    糖包 稀饭